Trening storm + cm3 nie bardzo da się zrozumieć twoją rozpiskę , wiesz wgl co to za suplementy ? bo zastanawia mnie mix stack kreatynowy + kreatyna %-) Jak kupujesz jakieś suple to chyba jakoś to planujesz i raczej powinieneś jak je brać i do czego służą prawda :->
a właśnie że posiadam dietę , pisałem wcześniej że jestem na masówce a te suplementy wiem do czego służą :D ale myślę że uspokoiłeś mnie w znacznym stopniu :)
Po pierwsze nie przytyłeś od bcaa tylko od diety. Nie bierz się za suple jeżeli nie znasz podstaw i nie wiesz do czego służą gainer tylko w razie braków w diecie. Poczytaj podwieszone posty i ułóż dietę.
Jesli nic Cie nie boli to nie widze problemu.Po tak dlugiej przerwie trening kazdej partii da Ci w dupe,wiec nie przejmuj sie daj miesniom odpoczac i sie zregenerowac.Jesli tak dlugo nie cwiczyles rob przez conajmniej miesiac-dwa miesiace trening obwodowy aby przygotowac miesnie i "przypomniec" im do czego sluza , Pozdrawiam
1. stack NO 2. zależy czy nowa wersja czy stara z 1,3dmaa 3. przedtreningówka Po pytaniu nie bardzo wiesz do czego służą w/w produkty, jeśli chcesz coś jeść przedtreningowo - double impact jako sam pomper-bez pobudzaczy, lub white flood jako cały stack przedtreningowy który nie ma kreatyny
Lampy gasną same po upływie 5 minut, bo czas ustawia się na sterowniku solarium, robi to personel. Przycisk start i stop jak nazwa wskazuje wiadomo do czego służą, z tym, że ty wciskasz tylko start, jak przygotujesz się i połozysz na łóżku. Przycisk stop w zasadzie nie używasz, łóżko samo się wyłączy jak mini czas. Poza tym pewno będą jeszcze [...]
wiesz co to ornityna? wiesz co to k-r-ala? wiesz do czego służą antyoksydanty? doucz się poczytaj opinie ludzi biorących 2-3 kaps dziennie tylko.. i nigdy nie pisz szybciej niż myslisz, jak to zrobiles teraz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po twoim pytaniu " co teraz zacząć brac " wnioskuje ze nie masz pojecia do czego służa odzywki i suplementy .......jak masz odpowiednia diete to nic nie musisz brać
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no tak wiem do czego słuzą aminokwasy ,ale czy to jest zdrowe te bcaa ktos juz probował czytałem ze działają jak kreatyna. Tutaj pisza byle co i sporo tego jest wiec ciezko sie zdecydowac.
Ja chciałem zapytac tylko czy kolejność dawkowania i ilosc z tematu jest ok a nie czy mi w diecie brakuje wegli ;] wiem do czego sluza te odzywki tylko nie bylem pewien dokladnego dawkowania.
Skąd ci wogle wpadł pomysł na duala i triala ?? Usłyszałeś coś w telewizji pewnie i koniecznie chcesz mieć któryś z tych rowerów, niewiedząc pewnie nawet do czego służą i jak wyglądają
"Aaaa koks mu tylko pomogl... hmmmm... A skad czerpiesz tak fachowa opinie, na temat wzrostu jego mozliwosci, po tzw braniu? ;) " To przeczytaj do czego sluza sterydy i jak dzialaja na organizm. Ty tak na powaznie mowisz, czy to jakis ukryty zart??